대화법 검색 결과
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그린나래/배움으로

[정리] 비폭력대화 NVC 1단계

2017.10.27.-2017.10.29. 깊이 배우고싶은 것 중 손꼽는 것은 비폭력대화와 에니어그램! 들었다고 해야할까 말았다고 해야할까 아쉬운마음에 제대로 배우고싶어 NVC1단계 신청. 생일선물로 득템(?)한 시간이지요. 이래저래 어려운 시간인데 보내준 충님께 감사하며 시작…!! ​ 대전 괴정동의 위스퀘어에서 했는데 시설은 괜찮은듯하였으나 찾아가긴 겁나 힘들다ㅠㅠ ​ 그래도 첫날 이후로는 함께 들으시는 분 중 한 선생님께서 태워주셔서 편하게 다녀올 수 있어서 다행…ㅎㅎ ​ 3일에 걸쳐 12분의 선생님과 2분의 강사님과 함께 18시간동안 NVC1단계를 공부한다. 대전, 세종 각지에서 모인 이들이 NVC라는 공통점으로 묶이니 나이도 직업도 다른데도 쉬이 가까워지는 느낌. 특히 짝꿍(?)쌤과 계속 연습하니..

2017. 10. 28. 23:26
그린나래/책으로

[책] 비폭력대화-완결판 (마셜B.로젠버그 지음/BOOK STAR)

​비폭력대화-완결판 (마셜B.로젠버그 지음/BOOK STAR) 2017.09. 읽고 또 읽고 싶은 책. 비폭력대화를 내 삶으로 정말 진정 초대하고 싶다. P.24) 갈등을 해결해 달라는 요청을 받게 되면, 먼저 참여자들 사이에서 돌봄과 존중이 형성되도록 한다. 그런 후에야 비로소 갈등을 풀기 위한 전략을 찾도록 권한다. 이때 찾는 전략은 ‘타협’이 아니라 모두가 충분히 만족하는 해결 방안이다. 갈등을 해결하기 위해서는 ‘내가 원하는 대로 상대를 조종하려는’ 목표를 완전히 버려야만 한다. 그 대신 ‘모두의 욕구를 충족하는’ 조건을 만드는 데 집중한다. P.25) 갈등 해결을 돕는 비폭력 대화 과정은 다음과 같다. 1. 자신의 욕구 표현하기 2. 상대의 표현 방식에 흔들리지 않고 상대의 욕구를 이해하기 3...

2017. 10. 11. 15:12